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霍山石斛鲜条这样吃,简单、粗暴、效果好!

时间:2016-09-28 09:16来源:未知 作者:admin 点击:
方法一:鲜吃取霍山石斛鲜条若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。可强阴益精、开胃健脾。 方法二:煎汤将霍山石斛鲜条洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1~2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。可补虚养阴,清
方法一:鲜吃——取霍山石斛鲜条若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。可强阴益精、开胃健脾。
 
方法二:煎汤——将霍山石斛鲜条洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1~2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。可补虚养阴,清热。
 
方法三:泡茶——将霍山石斛鲜条洗净后切成薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。可开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。
 
方法四:熬膏——将霍山石斛鲜条洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状饮用。对劳损虚弱、肢节疼痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。
 
方法五:浸酒——将霍山石斛鲜条洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,7天后即可食用。可补气养阴、生精祛风。
 
方法六:入膳——将霍山石斛鲜条洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2~3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其它原料可煮粥、做羹、煲汤等食用。可养阴生津,对虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症有疗效。

以上这些方式,简单易用,而且效果明显,不失石斛鲜条的原汁原味和滋补效果!
(责任编辑:admin)
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