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霍山石斛太名贵,这样吃才能吸收的最好!

时间:2016-09-08 10:15来源:未知 作者:admin 点击:
霍山石斛是一种极其名贵的中药材,被誉为中华九大仙草之首,又被称为植物界的软黄金、皇帝草、救命草、还魂草等。主产于中国石斛之乡安徽省霍山县,在中国医药历史上被广泛使用,有着极高的保健疗效。 九仙尊霍山石斛的吃法有很多种:可以搭配西洋参一起吃,

霍山石斛是一种极其名贵的中药材,被誉为“中华九大仙草之首”,又被称为“植物界的软黄金”、“皇帝草”、“救命草”、“还魂草”等。主产于中国石斛之乡——安徽省霍山县,在中国医药历史上被广泛使用,有着极高的保健疗效。

 

 

 

       九仙尊霍山石斛的吃法有很多种:可以搭配西洋参一起吃,也可以直接口嚼、炖汤、入药或者打磨成粉直接食用。

        一般来说,人们还是比较喜欢把霍山石斛打磨成粉搭配西洋参服用,因为这样简单方便。但是这种方法并不能完全吸收霍山石斛的精华,因为中草药类一般讲究慢煎,先把霍山石斛枫斗放到冷水中,用大火烧开,再用文火煎煮3个小时,饮其汤液,吃其余渣,效果最好。


      也可放入鸡汤、排骨汤中一起煎熬,残渣粘性也很丰富,尽量吃掉,这样才能霍山石斛的营养全面吸收。下面就介绍一种最佳食用方法——煎熬霍山石斛枫斗。

 

 

1.取霍山石斛枫斗5—10克,用清水冲洗干净。

 

2.将清洗干净处理好的霍山石斛枫斗放入锅内,加适量的水(根据自己日饮的水量),用大火将水煮开,再用小火慢慢熬3小时以上为佳。

 

3.熬三小时后关火,稍等冷却即可饮用,可配以蜂蜜、冰糖或者其他食品同饮。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温,喝的时候再倒,或者夏季放入冰箱中,冷藏饮用更畅爽。

 

4.同时,将锅中霍山石斛枫斗残渣取出嚼服,粘液依然比较丰富。亦或者次日再次煎煮,取汤液,渣嚼服。

(责任编辑:admin)
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